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 在这个时节
该如何调理养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬 
芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏 肝


柔肝。另外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。