亚洲欧美中文字幕5 发布|久久久一区二区三区四区|午夜社区|无码av大片

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免
肝火 上  炎。