久久 久一区二区三区四区|天天日天 天谢|宠婚 欣欣向荣|臭屁虫图片

　　在日常起居上，此
 时昼夜温差较大、冷暖交替
，因此在衣着方面要适时 增减。需 要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，

这样有助
 于体内 的阳气升发。