久久国产综 合精品女同|涩涩片久久|晚 娘二|日韩一级精品久久
久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“  春日吃春芽”
，也就是说这个季节可 吃  鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以 免肝火上炎。