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白浆

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认
为 ，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣
刺激食物，以免 肝火上炎。