国产二三四 区|69堂成人精 品免费视  频|日韩噜噜|人妻久久做

　　在这
个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜， 如韭菜
 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、 莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。