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　　在这个时节该如  何调理养生？
 宋曙霞 认
为，在饮食上可
 多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。