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一区二区|蛇蝎美 人第一季

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时
增减。需 要提醒的是，春 分后夜晚时间缩短
，为
保证充足的睡 眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气

升发。