四虎性
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　　在这个时节该如 何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味
的蔬菜， 如韭菜、香菜
、葱、蒜
、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 称“春日
吃春芽”，也就是

说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。