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五月婷
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季
节
可吃鲜绿的
 嫩 芽，比如豆芽、蒜苗
、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。