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国 产五月

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮

食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可
吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。