日韩人妻欧美一区二区久久| 中 文字幕有码日韩精 品|91
精品国产综合久|国产精品99久久不卡

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，以
疏 肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或少

食辛辣刺激食物，以

免肝火上炎。