久久呻吟 
欧美|
东京热中文 AV|欧美日韩黄色电影网站| 香蕉AV天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 
可多
吃有芬芳气 
味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏 肝柔肝。另

外，俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。