日韩三级一区  在线观看 |天天爽夜|www.操逼com|秀色花园

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃 有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗 
语称“春 日吃春芽”，也就
是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。