波多野结衣 无码视频|精品免
费一区二区三区|欧美日韩中文
字幕精品|欧美国产亚洲一

区二区

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 
韭菜、香
菜、葱
、蒜

、荠菜、 香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春 日 吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食
辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。