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天天干
,天 天日,天天操

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香 菜、葱
、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽
，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。