搞黄免费视频|狠 狠干2020|日韩欧美一二三区|欧美精品国产一 区二区

　　在这个时节该
如
 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味 的蔬菜
，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。