日韩无 码久久人妻|久  久高清国产|欧美色 60p|日本熟 妇的黑
森林

　　
在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等 ，禁
食或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。