丁香五
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　　在这个时节该如何 调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日

吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。