91cn在线 播放嫩久草91|人人超碰伦理在线|人妻91在线九色|丁香 社区婷婷性爱

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 
气味
的蔬菜，如韭 菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、  豆苗、莴

苣等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。