天天干夜夜夜夜|  操逼官网|色婷婷色|欧美性免费

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认

为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、 香椿等， 以疏肝
柔 肝。另外，俗语
称
“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。