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生沉降

　　  做法 ：
洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡软，拍  裂一小块姜，热锅，用姜块在 锅上擦一遍，放两
勺油，待油六
成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入 煎煮好的鲫鱼和其他材 料，武火煮沸 ，转中小火煲一个半小时，下盐
调味即可品尝。