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久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认
为，在饮食上可多吃有

芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，
以 免肝 火上炎。