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与红酒搭配

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以
疏肝柔肝
 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗
、莴苣等，禁食或少食
 辛辣刺
激食物，以免
肝火 上炎。