亚洲品
质偷拍一区二区三区|熟女自  拍视频国 内|日
本欧 美操双|日韩中文字幕啪啪啪

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认  为，在饮食上可 多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。