英国熟女|人人妻人人澡人人爽  精品|秋霞成人无码
免费A片果
冻|中文字幕 
自拍偷拍

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。