丰滿人妻五
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　　在这个时节 该如何  调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可 吃鲜绿的嫩 
芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以
免肝火上炎。