久草.com|中文
字 幕精品一区二区精品|99这里都是精品|欧美狠狠操

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多
吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日
吃春芽” ，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、


蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛 辣刺激食物，以免肝火上 炎。