中文字幕无码精品亚洲35
|精品  日
产乱码久 久久|91视频观 看|欧美日韩日本一区二区三区

　　在这个时节该如何  调理养生？  宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝柔肝 。另外， 俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激 食物，以
免肝火上炎。