熟女人妻
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在这个时节该如何调理  养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节 可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛 辣刺激食物，以  免肝火上炎。