日本熟 妇乱码中 文在线观看|日韩VS无码VS一二区|917AV吧1|日本女尤一区

　　在 这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“ 春日
吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。