久久狼 
人影阮|人人看人人玩|操 色基地|影音先锋激情亚洲

　　做法：洗净 宰好鲫 鱼  ，洗净
淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小 块姜，热锅，用姜 块 在锅上擦一遍，放两勺油，待油 六成热下鱼，煎  至
微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小 火煲一个半小时，下盐调味 即可 品尝。