91网尤物视频|亚太AV无码一区 二区|国产aV老女人|青青草无码
AV

　　在这个时节该如何调 理养生

？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬 菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另
外，
俗语称“春日吃
春芽”， 也就是

说这
个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。