大西洋帝国 第一季

　　在这个时节 该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另
外，俗语称
“春 
日吃春芽”，  也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食物
 ，以免肝
火上炎。