草熟妇女导

航|精品一二三皿区 
|久久国 语精品免费视频|美女久久伊人

　　在这个时节
该如何调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜 ， 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。