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干丁

香六月天

　　
 在这 个时节该如何调理
养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的 蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物， 
以免肝火上炎。