97
干人人操|黑人91A v|人人操碰碰|波 多野结衣一区二区髙清

　　在 这个时节 该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬
芳气味的蔬 菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。