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区  三区四|班长成 为全班的插座作文

　　在这个时节该如何
调
理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就
是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣 等，禁食 或 少食   辛辣刺激食物，以免肝火上炎。