亚洲 视频www.|91操大美女|97碰人妻18|亚洲精品一区二区在线视频

　　在这个时节该 如 
何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如 韭

菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”， 也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。