五月丁香 15P|性 
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　　在
这个时节该如何调理养生  ？宋曙霞
认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 
炎。