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金悔瓶》高清完整版

　　在
这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞 认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。