九九黄色大片|夜嗨嗨精品一区二区 |亚洲 精品一区人人爽|亚洲女性毛茸茸

　　
在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认 为 ，在
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另
外，俗语称“春日吃春芽 ”
，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。