斯特莱
克探案集 第五季

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方 面

要适时增减。需要提 醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，这样有助于体内

的阳 气升发。