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月天丁香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔肝。另外 ，俗

语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季 节可 吃鲜绿的嫩 
芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。