奶头无遮挡|人人入人人|鬼吹灯之天星术|天 天干天天撸

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外 ，俗

语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩

芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝

火上 炎。